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以前は、”がんばって”玄米を食べていたんですが、ムリは続かないですね…。挫折しました…。
でも今は、玄米を主食にしてます。
玄米、おいしく、ムリなく、楽しく食べてます。
玄米を食べてて、すごく調子がいいので、
私はこれからも、ずっと主食は玄米にしていくつもりですが、
白米も、ときどき食べますよー。
お寿司には、やっぱり白米ですし、たまに食べると、「スイーツ？」っていうくらい、甘くて感動します。笑
分づき米や胚芽米で食べるのも、いいですよねー。
